Végane en 30 minutes
90 recettes simples, rapides, efficaces et gourmandes pour la vie familiale de tous les jours!
L’importance des glucides dans notre assiette
Ah les fameux glucides, on leur mène la vie dure ! On les perçoit comme les méchants dans l’histoire, alors qu’ils y jouent un rôle tellement important. Quoi, on doit en manger, ce n’est pas mauvais pour la santé ? Non, en effet, et comme tous les autres...
La rentrée dans notre assiette!
Qui dit rentrée, dit (rapidement) lunch! Pour certains, c’est plaisant et pour d’autres vraiment moins… Personnellement, je suis dans les deux clans en même temps (pas de chicane ici), une relation amour-haine je crois. Certains trucs me permettent de plus...
Ou trouver nos protéines en alimentation végétale?
LA question qui revient le plus souvent en ce qui concerne l’alimentation végétale : Est-ce que je vais manquer de protéines? Ma réponse rapide : Non, tant que tu varies tes sources de protéines. Mais qu’est-ce que ça veut dire de « varier » et comment bien le faire?...