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Collations

Boules énergie “pain aux bananes”

Cette recette a été réalisée en collaboration avec Raw Nutritional

Pour ce mois de juin, j’ai pensé vous offrir une belle recette familiale avec des saveurs connues et qui s’apporte aisément en collation pour un pique nique ou pour les boîtes à lunch des cocos dans les camps de jour. Rempli de bonnes choses et d’ingrédients simples que vous avez déjà tous sous la main, elle fera sensation auprès de toute la famille!

Ce qui est chouette dans tout ça, c’est que je peux vous offrir un rabais de 20% pour tout achat des merveilleux produits de la compagnie ” RAW NUTRITIONAL(CLIC!) via leur site web en utilisant mon code “Sara20”. N’hésitez pas une seule seconde, vous ADOREREZ ces produits autant que moi, assuré!

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Ingrédients :

 

  • 1/4 tasse noix de coco non sucrée

Instructions :

Verser dans un robot  les 6 premiers ingrédients et pulser jusqu’à ce que tout soit haché finement. Faites réhydrater vos dattes dans 1/4 tasse d’eau pour 1 minute au micro-ondes. Égoutter puis ajouter au robot avec la banane et l’extrait de vanille. Pulser jusqu’à ce que la pâte s’amalgame puis ajouter les pépites de chocolat noir. Pulser de nouveau quelques fois pour intégrer. Former ensuite une quinzaine de boules en humectant vos mains (ceci évitera que la préparation ne colle après vos doigts).

Verser la noix de coco dans un bol puis rouler vos boules énergie dans celle-ci en pressant bien. Réfrigérer 30 minutes à 1 h avant de servir. Se conserve au réfrigérateur en tout temps et se congèle très bien.

*NOTE

La poudre de protéine végétale ne se remplace pas et ne s’omet pas pour le succès de cette recette.

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