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Bienvenue dans ma cuisine végétalienne! Ici, vous trouverez des recettes abordables, simples et remplies de saveur qui plaisent à toute la famille! Mon objectif est de vous montrer que cette cuisine est accessible à tous!

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À découvrir

Club sandwich végé

Tacos de “poisson” noirci aux épices, sauce chimichurri à l’avocat

Salade Bangkok

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Des fans de saveur grecque dans la salle ?! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Je vous suggère fortement d'essayer sans tarder mon burger à la grecque accompagné d'une sauce tzatziki concombres et tomates séchées, il est à tomber et si simple en plus!! Un must dans votre cuisine! 🤩

Retrouvez celui-ci sur mon site web ou dans ma bio!

⚡Club sandwich! ⚡ S'il y a bien un souvenir d

⚡Club sandwich! ⚡

S'il y a bien un souvenir de mon enfance c'est bien celui-là . Avez-vous le même souvenir que moi?

C'est si bon et réconfortant! J'ai revu ce classique en version végé et, miiiiiam! À essayer chez vous rapidement à votre tour!

La recette est dispo sur mon site web ou en bio! Bon appétit ! 🤩

Une salade estivale 🥗 dont vous ne voudrez plus

Une salade estivale 🥗 dont vous ne voudrez plus vous passer avec ma version de la salade Panzanella , parfaite pour passer les restes de pain rassis et prête en 15 minutes top chrono!

Par temps caniculaire, c'est la meilleure!

Découvrez la dans ma bio ou sur mon site web!

NOUVEAUTÉ! ⚡ Il y a de cela plus de 8 ans main

NOUVEAUTÉ! ⚡

Il y a de cela plus de 8 ans maintenant, j'adorais manger du poisson. C'est la première fois depuis tout ce temps que je goûte quelque chose qui s'en rapproche autant. Je me suis rappelé une des (nombreuses!) manières que j'aimais le cuisiner et c'est de cette façon que j'ai décidé de l'apprêter aujourd'hui, "noirci" aux épices (et croustillant!) avec une sauce chimichurri à l'avocat. Le combo de ces deux éléments est du tonnerre, une belle recette estivale qui doit obligatoirement s'inviter à votre table!

Ce qui est génial, c'est que vous avez un code vous donnant 15% de rabais pour découvrir les merveilleux produits de @nabatifoods avec mon code "MACUISINE15" ( découvrez les sur leur site web!).

Les produits de @nabatifoods sont disponibles sur leur site web. Cependant, tous leur "cheesecake" ( somptueux cela étant dit, je les adore!) sont en vente dans tous les @avrilsante de la province !

La recette de tacos est dispo dans ma bio ainsi que sur mon site web !

Qui dit été dit BBQ et pourquoi pas brochettes a

Qui dit été dit BBQ et pourquoi pas brochettes aussi? ☀️

Je vous présente de nouveau cette recette qui fait sensation dans votre cuisine depuis 2 ans (au cas où vous l'auriez raté!) avec une marinade Dijon, érable et cari. L'association de ses 3 éléments est du tonnerre, essayez-la sans tarder et revenez m'en parler! 😉

Lien en bio pour la recette ou sur mon site web!

NOUVEAUTÉ! ☀️ Ce bol de smoothie SNICKERS es

NOUVEAUTÉ! ☀️

Ce bol de smoothie SNICKERS est, disons-le, pas mal le meilleur que j'ai réalisé à ce jour, surtout si vous aimez les saveurs de caramel, chocolat et beurre d'arachide (tout comme moi!), c'est pas mal le summum du bonheur au déjeuner et pas mal bourratif aussi!

En tout temps , vous avez 20% de rabais pour découvrir les produits de @rawnutritional avec mon code SARA20.

La recette ci-dessous pour vous! 👇

Pour 1 bol:

Bol de smoothie "Snickers"

2 bananes mûres moyennes, congelées

1 scoop vegan pro caramel au beurre @rawnutritional

1 c. à soupe graines de chia

1 c. à soupe beurre d'arachide naturel

1/4 tasse boisson végétale

1/4 c. à thé extrait de vanille

une pincée de cannelle

Boules énergie chocolatées

1/2 tasse flocons d'avoine à cuisson rapide

1 c. à soupe cacao

1/4 tasse dattes, hachées

1/4 tasse d'eau

1/2 c. à thé extrait de vanille

1 c. à soupe pépites de chocolat noir

Garniture

Boules énergie chocolatées

Beurre d'arachide naturel

Arachides

Graines de chanvre

Graines de chia

Boules énergie chocolatées

Verser les flocons d'avoine et le cacao dans le robot et hacher finement. Faites attendrir vos dattes hachées au micro-ondes 1 minute 15 dans 1/4 tasse d'eau. Égoutter puis ajouter aux flocons d'avoine avec l'extrait de vanille et les pépites de chocolat noir. Pulser jusqu'à ce que la pâte s'amalgame. Former alors une dizaine de minis boules énergie. Réserver.

Bol de smoothie "Snickers"

Ajouter tous les ingrédients pour celui-ci dans le mélangeur puis faites fonctionner jusqu'à consistance lisse en raclant les côtés au besoin. Verser dans un bol puis garnir des boules énergie chocolatées, beurre d'arachide naturel, arachides et graines de chanvre et de chia. Servir immédiatement.

Regardez ce que j'ai trouvé en Gaspésie à Carle

Regardez ce que j'ai trouvé en Gaspésie à Carleton sur mer ! 😱😍

Oui, il reste encore quelques copies partout un peu au Québec mais attention , sous peu, la réimpression arrivera de nouveau partout , et au Québec ce mois-ci (juillet) et en Europe francophone fin août. ( Cependant pour ceux qui le recherchent en Europe, quelques copies sont encore disponibles pour votre info!), Il suffit de le demander à votre libraire.

Tout ça arrive grâce à vous encore une fois et je tiens à vous exprimer toute ma gratitude pour l'amour que vous portez à mon premier livre papier !

Pendant ce temps, je me repose encore quelques jours et je reprends la création pour le prochain livre papier qui sera tout aussi formidable que le premier!

Petit scoop, déjà 42 recettes de crées sur 100, déjà! 😱

J'ai hâte de vous le faire découvrir si vous saviez! ❤️

Encourager local ( pas une pub !) 😂😂 Voilà

Encourager local ( pas une pub !) 😂😂

Voilà quelque chose qui me tient à cœur quand je voyage. ❤️

Voici mes 3 découvertes à Carleton sur mer que vous devez découvrir à votre tour si vous passez par la !

@brulerieduquai , mon incontournable un peu beaucoup souvent!
@vikombucha , ma découverte 2021, j'adore !
@vraquier , si j'habitais dans le coin, j'y serais tous les jours, sans rire. Ici en photo, mon bol de tempeh, ça va être incroyable ce soir!

Sur ces mots, j'ai de quoi faire avec tout ça maintenant, miiiam!

Mes 3 mousquetaires , Et une journée fantastique

Mes 3 mousquetaires ,

Et une journée fantastique en leur compagnie, comme toujours! ☀️

Mélodie, ma grande fille extravertie qui parle sans cesse, 😂 ( comme sa mère!!)

Nathaniel, mon enfant "sandwich" qui est aussi coquin et taquin que son père et

Gabriel, mon bébé, ma petite boule d'énergie inépuisable!

Manque plus que mon grand ado, Étienne, qui travaille fort tout l'été avant d'aller au CEGEP mais qui est avec nous en tout temps par la pensée et le cœur. Oui je le dis haut et fort, il me manque ! ❤️❤️

Bonne fin de journée ma belle gang!

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Non merci, pas maintenant.

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