La bienveillance s’invite à nos tables!
Ahhhhh le temps des fêtes, synonyme de plaisir, famille, réconfort, décrochage et bonne bouffe! Et malheureusement pour certain, bonne bouffe rime avec anxiété et culpabilité. Pourquoi ne pas plutôt inviter la bienveillance et le plaisir à notre table cette année ? Moi, je vote OUI! Je nous souhaite de prendre le temps d’apprécier ce qu’il y a de plus beau, dans les plus petites choses qui soient. Et pour y arriver plus facilement à table, rien de mieux que de se concentrer sur le moment présent et les gens qui nous entourent. De laisser de côté les tracas que l’on pourrait avoir vis-à-vis la nourriture, car ultimement il s’agit plus que des calories ; c’est un moment rassembleur, rempli d’émotions et de joie. C’est aussi à cela que la nourriture sert : se rassembler et partager de...