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One Pot Végane
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Découvrir les protéines végétales en 5 recettes simples et familiales!

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Bienvenue dans ma cuisine végétalienne! Ici, vous trouverez des recettes abordables, simples et remplies de saveur qui plaisent à toute la famille! Mon objectif est de vous montrer que cette cuisine est accessible à tous!

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Les boissons végétales…lesquelles choisir?

Pain chocolat et canneberges

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1 boulette, 2 options, avec ou sans soya! 😍 Ce

1 boulette, 2 options, avec ou sans soya! 😍

Cette recette de boulettes accompagné d'une sauce à l'asiatique se fait en un tour de main, sérieusement, même la sauce se fait au micro-ondes, elle est tu pas belle la vie?! En outre, vous pouvez choisir de les réaliser soit avec la protéine végétale texturée ou encore aux lentilles brunes en conserve pour une version sans soya. Simples, rapides, délicieuses et moelleuses, vous pourrez même les préparer le week-end en version “meal prep” et il ne vous restera plus qu’à faire la sauce en semaine.

Je vous ai laissé le lien pour la recette dans ma bio, revenez m'en parler si vous l'essayer ! 💚

Ces carrés super santé , super simples façon "c

Ces carrés super santé , super simples façon "croustade" aux framboises ( congelées !) sont tout simplement parfaitset divins pour glisser sur votre table dès ce soir. 🤤

Avis à tout ceux qui ont non livre "One pot végane" , cette recette s'y retrouve à la page 200 et le bonheur dans tout ça c'est qu'ils se font en pas moins de 10 minutes en ne salissant qu'un seul bol. Le bonheur quoi ! 😍

Même si les librairies sont fermées pour le moment , il est toujours possible de vous procurer votre copie de mon livre papier!

Je vous ai laissé le lien dans ma bio ! Sachez qu'il est également disponible en ligne sur le site web de Renaud bray ainsi que chez Archambault et sur Amazon.ca ( au Canada ) !

Cet hiver plus que jamais, on dit oui aux promenad

Cet hiver plus que jamais, on dit oui aux promenades hivernales , histoire de respirer une bouffée d'air frais ( surtout avec la belle neige que nous venons d'avoir hier !!). Ça fait un bien fou au moral !

Et toi, raconte-moi, quel est ton endroit préféré pour aller profiter de l'hiver et de ses belles promenades qu'on peut y faire ? ❄️❄️❄️

Le 25 décembre dernier, les chroniques de Bridger

Le 25 décembre dernier, les chroniques de Bridgerton ( @bridgertonnetflix ) est sorti sur Netflix !

Coup de coeur absolu pour cette série, j'ai adoré !! L'avez vous visionné ? Si oui, avez vous apprécié ? ❤️

Ce matin, j'ai envie de savoir, quel est votre série favorite sur Netflix, histoire de me donner toujours plus d'idées, celle que je devrais voir à tout prix ?

L'un de mes (trop nombreux!) potage préféré est

L'un de mes (trop nombreux!) potage préféré est celui-ci, façon curry au chou-fleur, patate douce et pois chiches rôtis, pour vous, mes petits amoureux des épices indiennes, faites donc voyager vos papilles avec celui-ci! Encore une fois, une magnifique recette simple et remplie de saveur avec que des ingrédients que vous avez probablement déjà, je suis certaine que vous l’apprécierez!

N’hésitez pas à aller voir la vidéo sur ma chaîne Youtube "Ma cuisine de tous les jours" pour me voir réaliser celui-ci!

Le lien pour découvrir cette recette est dans ma bio ! 😊

Une idée déjeuner vraiment gourmande à avoir en

Une idée déjeuner vraiment gourmande à avoir en tout temps dans notre assiette! C'est le programme que je vous propose aujourd'hui avec mes minis pancakes façon muffins. Je les ai tellement réalisées à la maison pour mes enfants, ils mettaient les garnitures dont ils avaient envie (petits fruits ou pépites de chocolat) et en mangeaient au moins 3 chacun si bien qu'en un seul déjeuner je n'en avais plus (c'est ça avoir 4 enfants ah ah!! 😂).

Comme celles-ci se réalisent en un tour de main, ne vous privez pas pour les faire dès aujourd'hui dans votre cuisine! Arrosé de sirop d'érable, c'est le bonheur!

Je vous ai laissé le lien pour la recette dans ma bio ! 🥞

Le "hamburger steak" est certes un plat traditionn

Le "hamburger steak" est certes un plat traditionnel québécois mais il me rappelle en tout point mon enfance car c'est l'un des 5 repas que mon papa nous faisait ( oui il n'en cuisinait que 5 en passant par le pâté chinois, macaroni chinois, sauce a spagath...)

Pour moi, il est synonyme de réconfort. 💚

J'ai voulu me rappeler ces délicieuses saveurs en réinventant le tout dans une version non seulement végé mais également en ne salissant qu'une seule grande poêle seulement! Pari réussi puisque c'est l'un de vos plats préférés de mon livre papier "One pot" végane.

Avez-vous votre copie? 🙂 100 recettes SIMPLES comme bonjour, ÉCONOMIQUES, FAMILIALES et RAPIDES vous attendent!

Il est disponible en ligne sur le site web de ma maison d'édition (BROQUET) ainsi que chez Renaud Bray, Archambault , Indigo sans oublier dans toutes les librairies indépendantes! 📚

Je suis une grande amatrice de lecture! Il ne se p

Je suis une grande amatrice de lecture! Il ne se passe pas un soir sans que j'évade mon esprit au travers de l'écriture. 📚

Et toi, raconte-moi , quel est ton livre ou ton auteur préféré du moment ?

Cette plaque géante de crêpe est hallucinante! 😱 Simple comme bonjour, elle se fait en pas moins de 5 minutes, un tour au four de 15 minutes et le tour est joué. On peut la garnir selon nos envies, de rondelles de bananes, de fraises, de petits fruits ou de pépites de chocolat noir. Le résultat sera toujours délicieux en tout point. Un beau coup de cœur familial, je vais la refaire souvent car c'est tellement plus rapide que de faire de petites crêpes simplement! Du gros bonheur avec un B majuscule!

Ce qui est chouette dans tout ça, c’est que je peux vous offrir un rabais de 20% pour tout achat des merveilleux produits de la compagnie @rawnutritional via leur site web en utilisant mon code “Sara20”. N’hésitez pas une seule seconde, vous ADOREREZ ces produits autant que moi, assuré!

Je vous ai laissé le lien pour la recette dans mon profil ! Bonne popote ! 💚

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