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Déjeuners

Gruau d’avoine sans cuisson matcha, bananes et coco

Cette recette a été créée en collaboration avec Raw Nutritional

Un “overnight oats” prêt en 30 minutes sans attendre 8 h! Wow! Eh oui, c’est possible grâce à la poudre de protéine végétale vanille & érable qu’on y ajoute. Terminé d’attendre toute une nuit pour déguster notre déjeuner favori! C’est savoureux et rassasiant à souhait!

Ce qui est chouette dans tout ça, c’est que je peux vous offrir un rabais de 20% pour tout achat des merveilleux produits de la compagnie ” RAW NUTRITIONAL(CLIC!) via leur site web en utilisant mon code “Sara20”. N’hésitez pas une seule seconde, vous ADOREREZ ces produits autant que moi, assuré!

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Ingrédients :

Pour 1 portion:

 Instructions :

Commencer par mélanger dans un bol les flocons d’avoine, noix de coco, graines de lin et de chia ainsi que la poudre de protéine végétale vanille & érable et la poudre de matcha. Ajouter en mélangeant au fouet la boisson végétale, le sirop d’érable et la banane mûre réduite en purée. Verser dans un pot Masson et garnir de yogourt végétal et de morceaux d’ananas. Réfrigérer 30 minutes puis servir.

*NOTE

La poudre de protéine végétale ne se remplace pas et ne s’omet pas.

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