0
Comment faire

Les oeufs de lin et oeufs de chia, comment les faire?

Print Friendly, PDF & Email

Ingrédients :

Pour obtenir 1 oeuf de lin, mettre dans un ramequin.

  • 1 c. à tab graines de lin moulues +

  • 3 c. à tab d’eau tiède

Laisser reposer 10 minutes jusqu’à la formation d’un gel. Vous pouvez également doubler cette recette jusqu’à concurrence de 2 oeufs de lin (2 c. à tab graines de lin moulues + 6 c. à tab eau tiède). On laisse également reposer 10 minutes.

Pour obtenir 1 oeuf de chia, mettre dans un ramequin:

  • 1 c. à tab graines de chia (blanches ici) +

  • 3 c. à tab d’eau tiède

Laisser reposer 10 minutes jusqu’à la formation d’un gel. Vous pouvez également doubler cette recette jusqu’à concurrence de 2 oeufs de chia (2 c. à tab graines de chia + 6 c. à tab eau tiède). On laisse également reposer 10 minutes.

Vous aimerez peut-être...

Aucun commentaire

    Laisser un commentaire :

    Procurez-vous mon dernier E-Book !

    Cliquez ICI pour visiter la page de ma boutique

    Pin It on Pinterest

    Share This