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E-BOOK Boîtes à lunch et collations

$13.99

Mon deuxième plus gros E-BOOK de 54 pages!!! Vous adorerez celui-ci!!!

Comment se passe la planification des lunchs et des collations pour la semaine à venir? Que ce soit pour l’école ou pour le boulot, il arrive un temps dans l’année ou les idées ne se bousculent plus à la porte. Encore une fois, je suis là pour vous aider grâce à 23 recettes simples et inédites prêtes en moins de 30 minutes toutes plus variées les unes que les autres. Je vous offre également tous mes trucs et astuces afin de faire un “meal prep” de week-end et d’avoir le moins possible à faire en semaine, histoire de pouvoir souffler un peu.

Au programme, vous trouverez dans celui-ci:

-Tous mes trucs et astuces pour vous faciliter la vie et faire à l’avance tout un tat de petites choses pour que la veille, il ne vous reste presque plus rien à faire, 5 min et la boîte à lunch des enfants sera prête! C’est à découvrir!

-2 recettes à tremper (hummus & trempette!)

– 7 tartinades à sandwich toutes plus variées les unes que les autres (tortillas de tofu bacon, sauce César, roulés à la mexicaine, “viande” froide végé maison, etc.)

– 6 salades repas pour les petits comme les plus grands (salade de falafels déconstruits, salade de pâtes avec pesto de petits pois, salade de riz façon bruschetta, etc.)

– 8 collations santé sans sucre artificiel ajouté (yogourt maison et yogourt à boire, barres tendres fraises et canneberges séchées, carrés de riz soufflé au beurre de soya, pouding chocolaté aux courgettes, etc.)

Cliquez ici pour un aperçu vidéo

À propos du format :

Le format PDF  est optimisé pour être lu sur ordinateur ou imprimé sur feuille au format lettre. Il se lit également sur tablette ou téléphone intelligent à l’aide d’une application pour la lecture de PDF (ex: Adobe Reader). Le fichier devra être enregistré sur votre ordinateur, ou téléphone, afin d’éviter de devoir le télécharger une seconde fois.

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