Cuisiner la pomme dès le temps plus frais est synonyme d’automne et de cueillette, sans contredis. Il y a beaucoup d’avantages à consommer des pommes quotidiennement entre autre chose parce qu’elles sont une belle source de:

• Glucides et fibres. Les fibres contenues, entre autre chose dans la pomme mais dans les autres fruits et légumes favorisent une bonne santé digestive.
• Vitamine C et potassium
• Riche en antioxydant et bénéfique à notre santé globale

Voici donc mes meilleures idées autour de la pomme qui sont disponibles autant sur mon site web que dans mes livres, en commençant par les déjeuners:

Gruau “tarte aux pommes” – 5 minutes

Muffins façon “croustade aux pommes”

Gruaux individuels cuits au four patate douce, pommes et beurre d’arachide

Potage d’automne aux pois et pommes (de mon tome 3)

Blondies “tarte aux pommes”

Galettes avoine et pommes (de mon tome 2)

Boules énergie pommes, cannelle et caramel

Croustade aux pommes dans 1 bol (de mon tome 1)

Barres aux pommes caramélisées et épices d’automne (de mon tome 3)

Pour avoir BEAUCOUP, BEAUCOUP, BEAUCOUP plus d’idées de recettes (300 exactement!) et faire le plein de nouveautés et de contenu INÉDIT, je vous propose de vous procurer mon tome 1 “One pot” Végane, mon tome 2 “Végane en 30 minutes” ou encore mon tome 3 “Végane à petit budget”, qui sont disponibles partout au Québec!