Liste de recettes Déjeuners Voir plus Pancakes au pain d’épices Pouding de chia coco, ananas et avocat Hummus « brownies au chocolat » Muffins citrouille et chocolat Plats Principaux Voir plus Tofu au beurre Pizza à la mexicaine Patates douces farcies lentilles et noix avec sauce au « fromage » Club sandwich végé Pâtes Voir plus Mac n « cheese » avec tofu fumé croustillant Coquilles farcies à la ricotta de brocoli et tomates séchées Spaghettis, sauce à la florentine Sauce rosée rapido aux haricots blancs Desserts Voir plus Tarte au chocolat et citrouille Gâteau glacé avoine et bananes Galettes à la mélasse Carrés “croustade aux poires” à la chaï Salades Voir plus Salade Bangkok Bol fraîcheur aux tomates cerises et pois chiches rôtis, vinaigrette aux herbes fraîches Salade de pâtes, « bacon » de pois chiches, sauce César Salade Panzanella Potages Voir plus Crème de champignons Potage façon curry au chou-fleur, patates douces et pois chiches rôtis Soupe façon lasagne Soupe minestrone Lunchs Voir plus Cretons végé Tartinade de pois chiches (comme une tartinade au thon) Tartinade de pois chiches, sauce ranch Végé pâté Collations Voir plus Barres tendres sans cuisson au son, avoine et canneberges Boules énergie « pâte à biscuit » Boules énergie façon « Reese » Barres énergie sans cuisson « Turtle » Entrées Voir plus Bâtonnets de pain à l’ail et au fromage Rondelles d’oignons à la bière « Fromage » de cajou, ail et fines herbes Tartinade de cajou, câpres et ciboulette Accompagnement Pains Voir plus Pain maison aux raisins et cannelle Petits pains maison Pain maison moelleux au lait Pain maison au blé et à l’avoine Boissons Voir plus Café glacé maison Limonade aux fraises 3 smoothies parfaits pour la famille
