Boules énergie au beurre d’arachide et chocolat

Cette recette a été créée avec beaucoup d’amour et en partenariat avec les produits de Herbamare

 

Si vous me suivez sur ma plateforme Tiktok, vous avez du remarquer (et avez peut-être déjà essayé!) mes boules énergie beurre d’arachide et chocolat puisque je les avais présentées au printemps dernier en vidéo. Comme elles sont nos favorites et qu’il ne se passe pas une semaine sans que je les fasse de nouveau pour mes enfants, j’ai décidé de les ajouter à mon site web, ultra simples, ultra rapides, elles sont parfaites pour le petit creux d’après-midi ou après une activité sportive!

Depuis le début de l’année, j’ai la chance de collaborer avec la magnifique compagnie que j’aime depuis tant d’années, Herbamare. Des produits sains, biologiques et que je peux offrir à mes enfants en toute quiétude et en sachant très bien qu’ils les apprécieront, pour moi, cela fait partie de mes valeurs.

D’ailleurs, j’ai un code à vous offrir pour tout achat en ligne sur leur site web, “MACUISINE20” vous offrira 20% de rabais pour tout achat dans leur boutique.

 

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Temps de préparation: 10 minutes

Temps de réfrigération: 30 minutes

Une douzaine de boules énergie

 

Ingrédients :

 

  • 1/2 tasse beurre d’arachide crémeux 100% naturel
  • 1/4 tasse sirop d’érable
  • 1 1/4 flocons d’avoine (à cuisson rapide)
  • 2 c. à soupe graines de chia
  • 1/4 c. à thé cannelle moulue
  • 1/2 tasse pépites de chocolat noir ou mi-sucré

 

Instructions :

 

Verser dans un bol le beurre d’arachide crémeux 100% naturel avec le sirop d’érable et mélanger uniformément.

Ajouter les flocons d’avoine, graines de chia, cannelle moulue et pépites de chocolat et mélanger à la fourchette jusqu’à ce que la pâte colle ensemble. Humidifier vos mains puis former une douzaine de boules de la taille d’une boule de golf. Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante.

 

NOTE

Il est à noter que je n’ai pas essayé d’autres versions que celle-ci. Mais si vous avez envie de varier le beurre de noix de votre choix et de remplacer par un beurre de soya, amandes, tournesol, etc., libre à vous.

Découvrez la recette en VIDÉO en cliquant ici.

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Bonjour!

La cuisine ne devrait pas être quelque chose de compliqué au quotidien. Bienvenue dans mon univers où tout est simple, rapide, familial et savoureux, mais surtout à petit prix! Ici, vous vous servirez uniquement du contenu de votre garde-manger et de votre réfrigérateur, le tout en 30 minutes maximum!

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