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E-BOOK : Soupers sans viande en famille, Volume 1
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Pâtes
Coquilles farcies à la “ricotta” et aux épinards
Plats principaux
Curry vert au tofu croustillant
Potages
Soupe façon lasagne
Déjeuners
Minis pancakes façon muffins
Pains
Pain maison aux raisins et cannelle
Potages
Soupe minestrone
Desserts
Blondies aux pommes, caramel et noix
Plats principaux
Club sandwich vegan
Déjeuners
Muffins façon croustade aux pommes
Plats principaux
Burgers de PVT et poivron rouge grillé avec mayonnaise maison aux tomates séchées
Déjeuners
Pain aux fraises, bananes et coco
Salades
Salade Cobb vegan, bacon de tempeh et pois chiches croustillants avec sauce ranch végé
Collations
Barres énergie sans cuisson “Turtle”
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